iPhone が不具合になった時にどうしていますか？ほとんどのユーザーが iPhone を再起動するでしょう。基本的には何にもなかったら再起動しないのですが、実際に iPhone を定期的に再起動した方が効率が上がるのと、バッテリーの寿命を延長することができると言われています。
本記事では、iPhone を再起動のメリットを説明していきたいと思います。
→iPhone 強制終了する方法：強制的に再起動したらどうなる？危険？
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海外メディア：再起動の頻度は月 2 回がベスト
普段 iPhone を使って、たまに再起動するのでしょうが、ある部分のユーザーが毎週、毎月に再起動を行なっています。でも実は iPhone の再起動の頻度は月 2 回が良いと言われています。海外のメディアが：週 1 回か月 2 回で再起動を行うと iPhone の効率が上がると言っています。
週 1 回か月 2 回に iPhone を再起動すると不具合やバグを修正します。それで iPhone の効率が上がるのとバッテリーの寿命延長することができると言われています。
iPhone の再起動する方法
iPhone を再起動するには「サイドボタン」と「音量ボタン」を長押しします。音量ボタンは上でも下でもどちらでも構いませんが、上の音量ボタンとサイドボタンを同時に押すとスクリーンショットが撮れちゃいますので、３秒ぐらい長押ししましょう。そして iPhone の電源がオフになり、30 秒ぐらい待ちましょう。
サイドボタンで電源をオフにするほか、iPhone の「設定」から再起動をすることができます。「設定」の「一般」へ選択して、一番下に「システム終了」を押してください。
「アクセシビリティ」から再起動することも可能です。（白い丸）
アクセシビリティ（白い丸）の出し方はここに参照してください：iPhone 白い丸って何？アクセシビリティの出し方と設定
まとめ
あくまでは海外メディアの情報なので、参考にしていただければと思います。でもやってみる価値はあると思いますので、iPhone を定期的に再起動してみて、改善しているかどうかをチェックしてください。
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