iPhone はどれくらいの頻度でシャットダウンすべきか？専門家のアドバイスに加え、正しいシャットダウン方法が重要 - アップルジン

iPhone をどれくらいの頻度で「休ませて」いますか？日常的にほとんどの人は iPhone を 24 時間常にオンにしていて、シャットダウンを考えたこともないでしょう。最近「どれくらいの頻度でスマートフォンをシャットダウンすべきか」という話題が急に注目を集めていますが、今回は専門家のアドバイスに基づいて、簡単にわかりやすく 5 つの重要ポイントを整理しました！

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スマートフォンは少なくとも週に一度はシャットダウン：ハッカーの侵入を防ぐ

アメリカ国家安全保障局（NSA）が週に一度のシャットダウンを推奨

2024 年にアメリカ国家安全保障局（NSA）が発行したモバイルデバイスのセキュリティガイドラインには、「スマートフォンは毎週少なくとも一度はシャットダウンし、再起動すること」と明記されています。この提案の主な理由は、デバイスをより速くするためではなく、セキュリティリスクを防ぐためです。現在、非常に防ぎにくい「ゼロクリック攻撃」など、ハッカーは何もクリックさせずにあなたのデバイスに侵入し、盗聴やデータ盗取を行う可能性があります。

通常、再起動することで、デバイスに侵入した悪意のあるコードの多くが削除されるため、定期的に再起動することで、こうした攻撃者が残した接続や脆弱性を断ち切り、効果的な「受動的なセキュリティ対策」を提供します。

Apple の元技術者も週に一度のシャットダウンを推奨

また、アメリカの元 Apple 技術者 David Payette 氏は、自身の動画で次のように述べています：

「iPhone はどれくらいの頻度でシャットダウンすべきか？僕は週に一度が最適だと思います。これにより、iPhone のパフォーマンスが向上し、バッテリーの節約にもなります。」

David 氏は、週に一度のシャットダウンがシステムの「クリーンアップ」を助け、バックグラウンドで動作している潜在的なアプリを停止し、メモリの状態をリセットすることで、軽微なバグやフリーズ現象を解消できると考えています。バッテリーの節約については、いくつかのアプリが電力を消費し続けるため、シャットダウンすることでそれらを強制的に停止させることができるからです。

強制再起動が通常のシャットダウンよりも重要

ただし、アップルジンでは、シャットダウンがセキュリティリスクを解除するのに効果的ではありますが、強制シャットダウンを併用することをお勧めします。通常のシャットダウンだけでは不十分な場合があるからです。

過去に「偽シャットダウン」を模倣する悪意のあるプログラムが登場したことがあります。

「NoReboot」という悪意のあるプログラムは、iPhone のシャットダウンを模倣し、実際にはシャットダウンしていないのに、シャットダウンしたと思わせることができます。

どうやって発見されたか？

通常、iPhone のカメラがオンになっていると、FaceTime の隣にインジケータライトがありますが、この悪意のあるプログラムは、そのインジケータライトを消去します。

以下の動画をご覧ください。カメラはオンになっていますが、インジケータライトが消えています。

その後、ハッカーはあなたがシャットダウンしている間に、偽のシャットダウンプロセスを起動します。あなたはシャットダウンしたと思いますが、実際にはカメラはオンのままです。

この悪意のあるプログラムは、悪意のあるコードを含むアプリケーションに紛れ込んでおり、そのアプリをダウンロードして実行すると、悪意のあるコードが iPhone に侵入し、シャットダウンに関するファイルを改ざんします。この場合、システムの脆弱性を通じてではなく、ハッカーによって悪意のあるコードが挿入されるのです。

強制再起動で「偽シャットダウン」を防ぐ

現在、この悪意のあるプログラムが存在するかどうかは確認できていませんが、「偽シャットダウン」を完全に防ぐ唯一の方法は、強制再起動を行うことです。通常のシャットダウン手順を使わないことです。NoReboot のケースを見てみると、通常のシャットダウン方法は悪意のあるプログラムにより偽のシャットダウンプロセスに誘導される可能性があります。

iPhone の強制再起動方法は、以下の記事に記載されています。