iOS 16 には、ヘルスアプリに「服薬」リマインダー機能が追加され、設定が完了するとシステムが定期的にユーザーに薬を飲むように促し、薬の状況を記録することができます。長期的に薬を服用しているユーザーにとっては、かなり実用的な機能です。この記事では、iOS 16 「服薬」リマインダーの使い方を紹介し、iPhone をあなたの薬の管理者に変身させる方法を紹介します。
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iPhone を iOS 16 にアップグレードすると、健康アプリに薬のリマインダー機能が追加されます。これから、iOS 16 「服薬」のリマインダーを使用する方法を説明します。
「ヘルスケア」アプリを開き、下部のメニューバーから「ブラウズ」を選択すると、「服薬」オプションが表示されます。
それをタップして「薬を追加」を選択し、自分の服薬リマインダーを設定できます。指示に従って進めていくだけです。
薬品名、形式を設定します。
その後、「薬の有効成分量」を設定する必要があります。ここでは、個人のニーズに応じて設定することができ、設定しないでスキップすることもできます。
次は一番大事な設定、「服薬リマインダーの時間設定」です。頻度の部分は、「何日ごと」にリマインドするかを選択でき、下の特定の時間は、一日のどの時間に何を飲むかを設定できます
最後に「薬品の外観」と「形」を選択して、アイコンを設定します。そして「服薬」リマインダー設定の内容を確認して、指定した時間に薬を服用するようにシステムから指定した時間に通知が届きます。
服薬のリマインダーが設定された後、「服用中の薬」という項目が表示され、設定されたすべての用薬リマインダーが表示されます。薬剤の名前をクリックすると、服用記録を確認したり、用薬スケジュールや投与量を調整したりすることができます。
薬を服用する必要がなくなった場合、画面の一番下にある「薬を服薬歴に移動」を選択し、薬品を一時的に用薬リマインダーから削除することができます。将来的に再び服用する必要がある場合は、服薬歴から解除することで元の設定を復元でき、用薬履歴も削除されません。
もし、薬品を「永久に」服用する必要がなくなった場合、「薬を削除」を選択することができます。これにより、全ての服薬リマインダー設定と履歴が削除されます
指定された時間になると、システムは iPhone に薬のリマインダーを送信します。薬を飲んだ場合は通知を開いて、服薬履歴を記録できます。同時に、システムは詳細な薬の状態をヘルスアプリに記録します。
もし指定された時間以外で追加の薬を服用する必要がある場合（例えば 1 回目の薬を飲んだ後、5 時間後に 2 回目を飲むなど）、特別な用薬状況を記録するために「必要なときの服薬」オプションをタップできます。
Apple Watch を使っている場合、watchOS 9 にアップデートすると、服薬の記録をすることができます（ただし、服薬リマインダーの設定はできません）。このカプセルのアイコンのアプリに入ると、設定した薬の情報が表示され、iPhone とほぼ同じ操作方法で、時間になると通知が届き、薬を飲んだ後に記録することができます。
今回は iOS 16 の服薬リマインダーの使い方を紹介しました。筆者自身も使ってみましたが、かなり便利だと感じました。私は現在体調調整のために漢方薬を服用しており、1 日に 3 袋服用する予定ですが、忙しくなるとつい忘れたり、服用したかどうか忘れたりすることがありました。iOS 16 の用薬リマインダーは、実際に「薬を忘れる」と「薬を重複して飲む」という 2 つの大きな問題を解決できると思います。
また、長期間の薬を服用したり、栄養補助食品を摂取しているユーザーにとっては、服薬履歴を追跡し、服薬状況を把握することが身体の健康に関する重要な指標となります。服薬に関するニーズがあるユーザーには、ぜひ試してみることをお勧めします。
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