Apple の「バッテリーの最大容量」は多くの iPhone ユーザーにとって、非常に重要なバッテリー寿命の指標です。昨年、iOS 17 で iPhone 15 シリーズに「充電の最適化」設定が追加され、その中の「上限80%」というオプションにより、ユーザーは充電を80%で停止させることができ、バッテリーの劣化を遅らせることができます。
しかし、この「上限80%」は本当に効果があるのでしょうか？最近、海外メディアの MacRumors が実際に 1 年間テストした結果を共有し、実際の差はそれほど大きくないと述べています。
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iPhone の「上限80%」は、バッテリーが 80% に達すると充電を停止
「上限80%」は、バッテリーが 80% に達するとそれ以上充電を行わないという機能です（80%を維持）。一方、「バッテリーの最適化充電」は、機械学習を通じてユーザーの充電パターンを学習し、特定の条件下で100%までの充電速度を遅らせることで、iPhoneが常に満充電の状態でいる時間を短縮し、バッテリーの劣化を抑えるという仕組みです。
「上限80%」は、強制的に 80% で充電を停止させるため、「バッテリー充電の最適化」よりもバッテリーの劣化をより効果的に抑制できると考えられています。しかし、実際の効果はどうでしょうか？次に、MacRumors の 1 年間の実験結果を見てみましょう。
iPhoneバッテリーの「上限80%」—1年間の実験結果：効果の差はほとんどない
MacRumors の記者である Juli Clover 氏は、2023 年 9 月に iPhone 15 Pro Max を手にしてから「上限80%」機能を有効にし続けています。彼の充電習慣は次の通りです：
- 約 70% は有線充電、30% は MagSafe での充電
- 通常、室温 22℃ で充電
- バッテリーがかなり低くなるまで充電せず、長時間充電器に繋ぎっぱなしにしない
そして 1 年が経過した現在、彼の iPhone 15 Pro Max のバッテリーの健康度は 94%、充電サイクルは 299 回です。また、2024 年の大半の期間はバッテリーの健康度が 97% 以上を保っていたものの、過去数か月で急に減少速度が速くなったと観察しています。
他の「上限80%」を設定していない同僚のバッテリー健康度は 87%/充放電回数 329 回、または 90%/充放電回数 271 回といった結果です。Juli Clover 氏は、「上限80%」を設定するとバッテリーの劣化を少し抑えることはできるが、実際の差はそれほど大きくないと感じています。
また、彼は「上限80%」を設定するとバッテリーの持ちが短くなり、モバイルバッテリーを持ち歩く必要があり、使用体験に多少の影響が出ることも指摘しています。
iOS 18 では充電上限をカスタマイズできる
ちなみに、iOS 18 では「上限80%」のオプションが廃止され、代わりに 80%、85%、90%、95%、100% の 5 段階から選べる充電上限のカスタマイズが可能になりました。ユーザーは希望の充電上限を設定することで、iPhone が完全に満充電になる時間を減らし、バッテリーの劣化を抑えることができます。
バッテリーを保護したいが、80% では足りないと感じる方は、90% または 95% に設定するとよいでしょう。
個人の iPhone 15 の充電状況の共有
私の iPhone 15 は約発売後一週間後届きました。バッテリーの充電設定はいつも「バッテリー充電の最適化」を設定し、一晩中充電し続けることが多いです。現在のバッテリー最大容量は 85%、充放電回数は 325 回です。
私の同僚は 2023 年 9 月 15 日に受け取った iPhone 15 Pro の初期ロットで、「バッテリー充電の最適化」を設定し、純正の 20W 充電器と付属の編み込み充電ケーブルを使用しています。充電習慣は気分次第で充電し、必要ないときはすぐに電源を切ります。現在の充放電回数は 325 回で、健康度は 93% です。
しかし、バッテリーの最大容量はあくまでも参考情報です。人によって使い方は異なるため、結果も異なります。
「バッテリーの最大容量が何日で何％下がった」「充放電回数がどれくらいで何％になるか」といった質問には一概に答えられませんが、唯一の異常なケースは、Apple が公式に言及している「1 年の保証期間内にバッテリー健康度が 80% 以下に低下する場合」です。
まとめ
iPhone のバッテリーは消耗品であり、寿命が尽きれば交換が必要です。「バッテリーの最大容量」や「バッテリーサイクル」に縛られず、快適に使い続け、バッテリーが劣化したら交換すれば良いと考えましょう。
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